Bắt đầu
Dùng bài này khi sinh hoạt hằng ngày liên tục bị gián đoạn, khó bắt đầu, hoặc quá nhiều việc trong ngày phải phụ thuộc vào nhắc nhở, đối với bạn hoặc người bạn hỗ trợ. Hãy nghĩ về một tuần trung bình của bạn trong tháng qua.
Sinh hoạt hằng ngày của bạn thường bị đứt gánh giữa chừng đến mức nào?
Hãy nghĩ đến buổi sáng, tắm rửa, soạn đồ, bữa ăn, dọn dẹp hoặc ra khỏi nhà.
Bạn thường xuyên biết rõ phải làm gì nhưng vẫn khó bắt đầu đến mức nào?
Điều này liên quan đến việc khởi động công việc, không phải động lực hay tính cách.
Bạn phụ thuộc vào lời nhắc đến mức nào để duy trì sinh hoạt hằng ngày?
Nhắc nhở trên điện thoại, người nhà nhắc, nhân viên hỗ trợ hoặc bảng danh sách trực quan đều được tính.
Bạn thường xuyên quên mất các bước hoặc bị kẹt khi chuyển từ việc này sang việc khác đến mức nào?
Ví dụ như quên đồ, làm dở dang rồi bỏ đó, hoặc đứng khựng lại khi chuyển việc.
Đang chờ kế hoạch riêng
Luôn cập nhật các bài tự kiểm tra mới
Đăng ký để nhận các bài tự kiểm tra mới, bài viết mới và tài nguyên hoạt động trị liệu thiết thực về sinh hoạt hằng ngày, tự kỷ, hỗ trợ giác quan, giấc ngủ và nhiều chủ đề khác.
Bạn sẽ nhận được gì
Thông báo nhẹ nhàng khi có bài tự kiểm tra, bài viết và tài nguyên hoạt động trị liệu mới.
Bản quyền © 2026 VennCare Pty Ltd | ABN 45 692 890 654
Kinh nghiệm làm việc tại các phòng khám tư nhân và nhà cung cấp NDIS khắp Sydney.