Bắt đầu
Dùng bài này khi các yêu cầu, kỳ vọng, thời điểm chuyển tiếp hoặc công việc thường ngày dường như kích hoạt sự né tránh mạnh mẽ, thương lượng, căng thẳng, hoặc mất khả năng tự điều chỉnh nhanh chóng theo kiểu PDA hay nhạy cảm cao với yêu cầu, ở bạn hoặc người bạn hỗ trợ. Hãy nghĩ về một tuần trung bình của bạn trong tháng qua.
Những yêu cầu bình thường có thường tạo cảm giác nặng nề hoặc đe doạ hơn nhiều so với vẻ ngoài của chúng không?
Ví dụ như mặc quần áo, ra khỏi nhà, trả lời một câu hỏi, hoặc dừng một hoạt động đang làm.
Bạn có thường phải trì hoãn, thương lượng, đánh lạc hướng, nói đùa hoặc né tránh để đối phó với một yêu cầu không?
Nhìn từ bên ngoài, điều này có vẻ như một mưu mẹo, nhưng thật ra đó có thể là phản ứng với căng thẳng chứ không đơn thuần là hành vi chống đối.
Lời nói trực tiếp hoặc sự thúc ép làm tình hình xấu đi đến mức nào?
Ví dụ như nhắc đi nhắc lại, đếm ngược, ra lệnh cứng nhắc, hoặc thể hiện rõ sự vội vã.
Khi cảm nhận được áp lực, một việc vốn làm được có thể chuyển thành hoảng sợ, ngưng phản ứng hoặc từ chối hoàn toàn nhanh đến mức nào?
Điều này nói về việc khả năng tự điều chỉnh sụt giảm nhanh ra sao khi một yêu cầu tạo cảm giác không an toàn hoặc bị dồn vào thế bí.
Đang chờ kế hoạch riêng
Luôn cập nhật các bài tự kiểm tra mới
Đăng ký để nhận các bài tự kiểm tra mới, bài viết mới và tài nguyên hoạt động trị liệu thiết thực về sinh hoạt hằng ngày, tự kỷ, hỗ trợ giác quan, giấc ngủ và nhiều chủ đề khác.
Bạn sẽ nhận được gì
Thông báo nhẹ nhàng khi có bài tự kiểm tra, bài viết và tài nguyên hoạt động trị liệu mới.
Bản quyền © 2026 VennCare Pty Ltd | ABN 45 692 890 654
Kinh nghiệm làm việc tại các phòng khám tư nhân và nhà cung cấp NDIS khắp Sydney.